Die Methode Neuro-Linguistisches Programmieren (NLP) nutzt viele Imaginationstechniken, die auch als Kino im Kopf bezeichnet werden.
Ein Beispiel hierfür ist die NLP-Technik Fast Phobia, die bei Angstempfindungen gegenüber bestimmten Auslösern z.B. Fahrstühlen, Bergbahnen, bestimmten Tieren wir Spinnen etc. benutzt wird.
Ziel ist es, den angstauslösenden Reiz (Stimulus) mit Vorstellungen von Distanzierung und Sicherheit so zu entschärfen, daß keine phobische Reaktion bei einer Konfrontation mit dem Stimulus mehr erfolgt.
Das NLP Format Fast Phobia basiert auf folgenden Schritten:
Der Klient stellt sich vor, er sitze in einem Kino oder Theater und schaue auf eine weisse Leinwand (einfache Dissoziation).
Eine doppelte Dissoziation kann erreicht werden, indem der Klient sich vorstellt, aus dem Vorführraum sich selbst im Kinosessel sitzend zu sehen.
Zusätzlich wird dem Klienten suggeriert, er höre eine lustige bzw. entspannende Musik. Es können auch weitere Ressourcen zur Angstbewältigung zusätzlich eingefügt werden.
Der Klient schaut in dieser Dissoziation den eigenen Angstfilm in schwarz-weiss Qualität an, bis zum Höhepunkt der Angst machenden Situation, z.B der Fahrstuhl bleibt stecken oder die Spinne kommt näher.
In diesem Moment wird ein Standbild im Kopf konstruiert, die Szene wird sozusagen eingefroren. Der Klient springt/beamt sich in dieses Standbild (er assoziiert sich) und in diesem Moment läuft der Angstfilm ganz schnell zurück (wie z.B. bei den alten Stummfilmen), bis zu einer Szene vor Beginn dieser Angstreaktion, die als unproblematisch erlebt wurde und somit Sicherheit bietet.
Diese Vorgehensweise wird mehrfach in einem hypnotischen Zustand eingeübt
Je nach persönlichen Hintergründen des Klienten kann diese Standardvorgehensweise so abgeändert werden, daß alle imaginativen Möglichkeiten mit einbezogen werden, die dem Klienten helfen eine starke Dissoziation von Angstgeschehen zu ermöglichen und so viele Bewältigungsressourcen wie möglich in den mentalen Film zu bringen, damit die Angstreaktion sich nicht mehr aufbauen kann.
Speziell in der NLP-Master Ausbildung werden diese fortgeschrittenen NLP-Techniken für den psychotherapeutischen Anwendungsbereich eingeübt.
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